Toitotan täällä aina tietynväliajoin kehonhuollon tärkeydestä, mutta mun on myönnettävä, ettei se mullakaan ihan parhaimmaista päästä ole. Lihasten huoltamisesta puhuttaessa keskustelun aiheeksi ovat nousseet lihaskalvot eli faskiat. Faskiat ovat monimutkaisia sidekudoskalvoja, .

Jos lihasta ympäröivät lihaskalvot eli faskiat ovat jumissa, eivät lihaksetkaan pääse toimimaan kunnolla. Lihaskalvossa on kipuhermopäätteitä. Esimerkiksi tuki- ja liikuntaelinten kiputilat herkistävät lihaskalvojen kipupäätteitä – jolloin lihaskalvo . Lihaskalvojen merkitys liikunnan ja terveydenhuollon alalla kasvaa koko ajan.

Lihaskalvoguru Mika Pihlman vastaa. Lihaskalvolla eli fascialla tarkoitetaan ohutta sidekalvoa, joka muodostaa monimutkaisen verkoston kehossa. Fascia ympäröi ja peittää lihakset . Lihaskalvojen avaus, eli myofascial release, on erittäin tehokas mutta miellyttävä tapa avata lihaskireyksiä.

Tämä tekniikka parantaa huomattavasti hevosen . Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy saattaa löytyä lihaskalvosta eli faskiasta. Faskia on koko ihmisen kehon kattava sidekudosverkko, se toimii . Olen käsittänyt lihaskalvojen ahtauden aiheuttavan kipua, en nyt puhu hapoille menosta joka on erilainen tunne. Esimerkiksi palauttavana harjoituksena tehtäviä jalkojen ja lantion alueen rullauksia foam rollerilla ja pallolla.